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坐月子期间脸上起小疙瘩痒，坐月可能是脸上由多种原因引起的，如皮肤清洁不当、疙瘩过敏、坐月激素变化、脸上饮食因素、疙瘩睡眠不足等。坐月

1. 皮肤清洁不当：坐月子期间，脸上产妇出汗较多，疙瘩如果不及时清洁皮肤，坐月容易导致毛孔堵塞，脸上引起小疙瘩和瘙痒。疙瘩应保持皮肤清洁，适当洗脸，使用温和的洁面产品。

2. 过敏：可能接触到了过敏原，如化妆品、护肤品、衣物等，引发过敏反应。需找出并避免接触过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。

3. 激素变化：产后体内激素水平发生变化，可能会影响皮肤状态。这种情况一般会随着身体的恢复逐渐缓解，无需特殊处理。

4. 饮食因素：食用了辛辣、油腻、刺激性食物，可能会导致皮肤出现问题。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果。

5. 睡眠不足：产后照顾宝宝可能会导致睡眠不足，影响皮肤的新陈代谢，从而出现小疙瘩和瘙痒。要尽量保证充足的睡眠，合理安排时间。

坐月子期间，产妇要注意保持良好的生活习惯和心态，注意个人卫生，合理饮食，保证充足的睡眠。如果脸上的小疙瘩和瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。